Aktīvi maršruti Jūrmalas dabā – senioru veselībai un baudai
Vadītas brauciens pa Jūrmalas priežu mežiem uz īpaši izvēlētiem maršrutiem. Katrs maršruts ilgst 2–3 stundas ar pauzēm skaistākajos punktos, kur var novērot mežu ekosistēmu un baudīt mieru. Tempis ir pazemināts, lai visi varētu baudīt piedzīvojumu savā ritma.
Plakani, viegli pieejami braucieni gar Lielupes upes krastiem ar pieturas pievilātos skatu punktos. Ideāli ūdens ainavu fotografēšanai un putnu novērošanai. Šie maršruti ir mazāk intensīvi, paredzēti cilvēkiem, kuri dod priekšroku vieglakai fiziskai slodzei un mierīgam tempa.
Vidējā termiņa programmas (3–5 dienas), kas apvieno vadītus braucienus ar vienkāršiem mobilitātes vingrinājumiem un informālo sarunā par veselīgu dzīvesveidu. Ideāli, lai veidotu draudzības loku un justos aktīvi bez pārsloges. Ieskaitīti visi maršruti, instruktāža un pārtika.
Izvēlies sev piemērotāko maršrutu vai programmu un sazinies ar mums, lai uzzinātu detaļas un pieregistrētos.
Sazinieties ar mums
